Статьи о фитнесах

Темы недели

Звёздные прически в офис: на работу – как на красную дорожку

Читать

Как получить заряд бодрости: эффективные тренировки для красивой фигуры

Читать

Путеводитель для кофеманов: где выпить вкусный кофе в столице?

Читать
Бодрость в наше время очень редкий фактор. Холодная погода, хроническое недосыпание, усталость, стрессы - все это разрушает нашу жизнь. К счастью, мы нашли целых пять способов, как все это изменить. Подумайте и решите, какой из них больше всего подойдет именно Вам.
Узнав о беременности, женщины нередко резко изменяют образ своей жизни и вместо того, чтобы оставаться физически активными, начинают «есть за двоих» и «меньше двигаться, чтобы не беспокоить ребенка». Но верно ли это?
Когда смотришь на стройных и подтянутых красоток, сразу хочется поставить рот на замок и перестать есть навсегда. Но это крайние меры - опасные для здоровья. Чтобы похудение было на пользу, обязательно нужно подключить эффективные тренировки. Осень - лучшее время для этого. Какую тренировку выбрать для хорошего настроения, стройной фигуры и прекрасного самочувствия?
Лето уже наступило, а вот фигура оказалась к нему не готова. Да и лишний вес портит не только отражение в зеркале, но и самочувствие. Давайте вместе займемся здоровым питанием! IZUM.ua рекомендует пять эффективных диет! Выбирайте!
Чтобы сделать тело рельефней, необходимо уменьшить жировую прослойку. Даже если вы качаетесь, излишек жировых отложений будет скрывать фактуру мускулов. Как же достичь подтянутых, точеных форм?
Как накачать ягодицы? Этим вопросом задается практически каждая девушка, вне зависимости от телосложения, рода деятельности и образа жизни.
Снег уже припорошил весь город, на улице холодно и зябко, а дома ждут новогодние салаты и имбирные печенья возле телевизора!
Даже если вы не ставите цель стать первой ракеткой мира, большой теннис может стать идеальным видом спорта именно для вас

Подписаться на нас: