Статьи о фитнесах

Темы недели

Где встретить Новый 2020 Год - новогодние программы заведений Киева

Читать

Где купить наряд на Новый год

Читать

Новогодний корпоратив 2020: список ресторанов, где отпраздновать

Читать
Бодрость в наше время очень редкий фактор. Холодная погода, хроническое недосыпание, усталость, стрессы - все это разрушает нашу жизнь. К счастью, мы нашли целых пять способов, как все это изменить. Подумайте и решите, какой из них больше всего подойдет именно Вам.
Чтобы сделать тело рельефнее, необходимо уменьшить жировую прослойку. Даже если вы качаетесь, излишек жировых отложений будет скрывать фактуру мускулов. Как же достичь подтянутых, точеных форм?
Предлагаем вам спортивный маст-хэв - идеальная косметичка, в которой все самое необходимое для посещения спортзала. Итак, что важно взять с собой в спортзал? 6 важных правил.
Снег уже припорошил весь город, на улице холодно и зябко, а дома ждут новогодние салаты и имбирные печенья возле телевизора!
Самое время начать готовить свое тело к Новому Году!
Узнав о беременности, женщины нередко резко изменяют образ своей жизни и вместо того, чтобы оставаться физически активными, начинают «есть за двоих» и «меньше двигаться, чтобы не беспокоить ребенка». Но верно ли это?
Когда смотришь на стройных и подтянутых красоток, сразу хочется поставить рот на замок и перестать есть навсегда. Но это крайние меры - опасные для здоровья. Чтобы похудение было на пользу, обязательно нужно подключить эффективные тренировки. Осень - лучшее время для этого. Какую тренировку выбрать для хорошего настроения, стройной фигуры и прекрасного самочувствия?
Лето уже наступило, а вот фигура оказалась к нему не готова. Да и лишний вес портит не только отражение в зеркале, но и самочувствие. Давайте вместе займемся здоровым питанием! IZUM.ua рекомендует пять эффективных диет! Выбирайте!

Подписаться на нас: